Relação entre a Memória e a Música

fevereiro 26, 2021

Relação entre a Memória e a Música

Hoje, com base em vários estudos científicos, sabe-se que a música tem um grande efeito benéfico no nosso cérebro, uma vez que é uma das poucas atividades que estimula quase o cérebro todo. Desta forma, é possível afirmar que a música, de facto, traz-nos imensas vantagens, incluindo não só a melhoria da memória, do foco e das capacidades motoras e cognitivas, como também a redução de sintomas de depressão, do stress, etc.

MEMÓRIA

Num estudo, foram selecionadas um grupo de pessoas para ouvir trinta músicas populares. Foi possível verificar que a atividade neural no córtex pré-frontal, área do cérebro responsável pelo armazenamento das nossas memórias de longo prazo, ia ficando mais forte à medida que ouviam essas músicas, sendo, assim, possível estabelecer uma relação entre as emoções, as memórias e a música.

CONCENTRAÇÃO

Existe a ideia de que o nosso cérebro possui dois sistemas de atenção, sempre ativos, um consciente e outro inconsciente.

Mesmo quando a nossa atenção consciente está focada numa tarefa importante, a inconsciente continua ligada, sempre a detetar o que está na nossa periferia através dos sentidos, principalmente quando a tarefa principal é desagradável ou aborrecida e forçamo-nos a focarmos nela.

É, então, que a música se torna numa ferramenta extremamente útil, uma vez que impede o sistema de atenção inconsciente de nos distrair com os mais pequenos detalhes à nossa volta. Certas músicas permitem que o nosso cérebro entre num estado em que nos focamos totalmente no que é realmente importante, sendo que nos esquecemos da música de fundo.

STRESS E ANSIEDADE

Foi descoberto que a música é capaz de desencadear uma grande variedade de reações químicas no nosso cérebro que contribui para o relaxamento. Desde a redução das hormonas relacionadas com o stress e a ansiedade (cortisol e adrenalina) até à estimulação de sentimentos de felicidade através da produção de hormonas como a dopamina e as endorfinas, a música estabelece quase uma ligação direta com a boa disposição.

Catarina,

membro do blog Mais que uma Recordação, uma Memória!

Webgrafia

“O Processo de Fabricação de Memória”

Tipos de Memória e o Processo de armazenar uma memória

http://penta.ufrgs.br/edu/telelab/1/types.htm(2 de Fevereiro de 2021)